托福出国留学的费用主要包括以下几个方面：

托福考试费用

托福网考考试费：约2100元人民币。

逾期报名附加费：约310元人民币。

转考费：约620元人民币。

恢复已取消的成绩费：约154元人民币。

成绩增送费（每份）：约146元人民币。

英语口语或写作单项复议费：约615元人民币。

英语口语和写作双项复议费：约1229元人民币。

托福培训费用

培训费用因地区、学校、课程和其他因素而异，一般在6000元-30000元人民币之间。

留学国家费用 （以美国为例）：

学费：私立大学每年约3万-7万美元，公立大学每年约2.8万-7.5万美元。

生活费：住宿费约3000-20000美元/年，饮食费约5万-8万美元/年，其他生活开销约3-5万美元/年（以一线城市为例）。

其他费用

签证费、机票费、住宿预订费、书籍及材料费等。

以上费用仅为大致估计，具体费用还需根据个人情况和所选学校、专业等因素进行详细预算。建议在做预算时，考虑汇率波动、费用上涨等因素，并留出一定的余地以应对意外支出。