做笔记时列框架的方法可以总结为以下几个步骤：

确定框架结构

使用大框架的形式列出本课或本章节的重点内容。

层次分明地组织知识点，根据内容划分层次。

构建知识点大框架

从整体上理解书籍或章节的主题内容，比如生物化学中的核酸、蛋白质、酶等。

细化为具体的概念、组成单位、反应场所、过程、作用及相关分子间的作用关系。

知识点细分

在大框架内进一步细分知识点，如蛋白质合成与降解的分子组成、结构、性质、分类等。

理解并记录合成过程中的关键组分（如mRNA、tRNA、rRNA）及其关系、合成调控、加工与运输等。

理清框架内关系

不仅要理解单个章节内知识点间的关系，也要把握整本书各章节之间的联系。

使用工具辅助

可以使用彩色胶带、贴纸等工具在本子上划分页面为不同的区域，辅助创建框架。

利用笔记软件或应用程序的模板功能，如OneNote、Word，创建有逻辑结构的笔记页面。

笔记方法选择

如康奈尔笔记法，通过分栏和横向分隔线来组织笔记内容。

思维导图可以帮助构建知识框架，梳理并理解考点。

复习与完善

定期回顾笔记框架，填补信息空白，强化记忆和理解。

调整和完善笔记框架，确保知识体系的连贯性和系统性。

以上步骤可以帮助你更有效地做笔记，构建知识框架，从而更好地理解和记忆学习内容