练口才可以通过以下方法进行：

朗读朗诵：

每天坚持朗读文章，可以选择积极向上的内容，如《世界上最伟大的推销员》，通过大声朗读来练习口齿清晰和积累知识。

对着镜子训练：

在朗读时对着镜子，训练眼神、表情和肢体语言，以提升演讲效果。

自我录音摄像：

录制自己的声音和演讲过程，通过反复观摩和研究，找出并改进自己的不足。

躺下来朗读：

利用腹式呼吸进行练声练气，坚持一段时间，有助于改善呼吸和声音质量。

速读训练：

通过快速朗读来锻炼口齿伶俐和语音准确性。

复述练习：

复述别人的话或故事，锻炼语言的连贯性和即兴构思能力。

背诵训练：

背诵演讲辞或散文，培养记忆能力和口头表达能力。

即兴朗读：

随机选取文章段落进行朗读，培养记忆和口头表达能力。

描述练习：

训练用描述性的语言表达看到的事物，提升语言组织能力和条理性。

模仿练习：

模仿口语表达能力强的人或公众人物的声音、语调、神态和动作。

增加语言魅力：

通过合适的说话方式和时机，提升语言的吸引力。

培养说话热情：

用热情和理想激发自己的干劲，唤起听众的兴趣。

抓住机会讲话：

在日常生活中积极寻找和把握说话的机会，如与陌生人交谈，多参与社交活动。

克服恐惧心理：

通过不断的练习和自我鼓励，克服上台说话的恐惧心理。

准备充分：

在公开表达前做好准备，可以事先写好逐字稿，并进行背诵。

记住，练口才是一个长期的过程，需要持之以恒的练习和实践。同时，保持积极的心态和对自己的信心也非常重要。