速录机打字的方法主要包括以下步骤：

录入状态

速录机有“添加”和“插入”两种录入状态。启动打字系统时，默认状态是“添加”，即所录入的内容添加到文件末尾；而“插入”状态则是将内容放在光标位置上。通过反复击打“XU:BZA（插）”可以在工具栏中切换“INS”状态。

光标移动

在使用速录机时，通常使用左手XAN+右手I键（上）、U键（下）、W键（左）、E键（右）来移动光标，而不使用鼠标。这样可以更快速、准确地定位文字输入的位置。

选中文字

亚伟速录机的选中文字方法是：左手XWU+右手I键（向上选中）、U键（向下选中）、W键（向左选中）、E键（向右选中）。通过这些组合键可以高效地选择文本。

行首和行末

左手按下“XU”键，右手按下“XZEO”（首）可以将光标移动到当前行的开头；右手按下“XBO”（末）可以将光标移动到当前行的末尾。这有助于快速修改文字。

上下移动一页

左手按下“XU”键，右手按下“IAN”（言）可以向上一页；左手按下“XU”键，右手按下“UEO”（翁）可以向下一页。这样可以方便地在文档的不同部分之间移动。

复制、粘贴、剪切、全选

速录机上的复制、粘贴、剪切等操作都可以通过左手“xwu”键（即电脑上的“ctrl”键）来实现。全选功能可以通过特定的组合键来实现。

双手并击

速录机的工作原理是双手并击，可以同时打出一个音节码，通常可以一击出词。通过多字词打法、略码（类似自定义短句）等方式，可以进一步减少击键次数，提高录入速度。

组合码

亚伟速录机中有很多组合码，根据汉语的音、词、字频统计确定键位功能及组合方式。例如，“高效率”这个三字词，左手击打“搞笑”的拼音，然后左手再击打“率”的拼音，速录机会自动联想为“高效率”。

练习

熟练掌握速录机的指法、键位码和输入法是快速打字的关键。需要通过大量的练习来熟悉这些操作。

通过以上步骤和技巧，可以有效地提高速录机的打字速度和准确率。建议初学者先从熟悉速录机的键盘布局和指法开始，然后通过大量的练习来掌握各种录入技巧。