考研英语要考到31分，你可以参考以下建议：

词汇积累

坚持每天背记四六级词汇书，目标是每天背30个单词，并确保完成计划量。

听力训练

选择适合自己水平的听力材料，每天坚持听，以提高听力理解能力。

阅读提升

阅读英文小说、看美剧等，通过大量阅读提高阅读速度和理解能力。

写作练习

练习英语写作，可以写日记、文章等，以提高表达能力。

专项训练

针对考研英语的题型进行专项训练，如阅读理解、完形填空、翻译等。

模拟考试

定期进行模拟考试，熟悉考试流程和时间管理。

复习总结

定期复习所学内容，总结学习方法和技巧。

请记住，持之以恒地练习和复习是关键。祝你取得好成绩!