工日是一种 表示工作时间的计量单位，通常以八小时为一个标准工日。一个工人的一个劳动日，习惯上称为一个工日，不论工人在一个劳动日内实际工作时间的长短，都按一个工日计算。

具体来说，工日分为以下几种类型：

标准工日：

按照我国劳动法的规定，一个标准工日的工作时间为8小时。

劳务市场工日：

在劳务市场上，工日通常用于统计人工费用，指一个工人干了一天的活。

定额人工工日：

在工程计量中，定额人工工日是指按照劳动定额规定的标准工作时间来计算的人工时间。

此外，工日在项目管理中也有广泛应用，用于确定项目的持续时间、资源需求和进度安排。

建议在实际应用中，根据具体的工作内容和行业规定，选择合适的工日计量方式，以确保准确性和合规性。