宁波的优质初中包括：

鄞州实验初中：

宁波地区首批的重点初中，升学率非常高，师资力量雄厚。

宁波市外国语学校：

创办于1991年，是寄宿制完全中学，以外语教育为特色，与多所国际中学有交流。

镇海蛟川书院：

创办于1998年，提供一流的教学和生活设施，注重学生全面发展。

宁波市兴宁中学：

由宁波中学主办的寄宿制完全中学，注重学生自理、自律、自立、自强能力的培养。

效实中学：

位于市老三区，是宁波历史悠久的名校之一。

宁波中学：

位于市老三区，是宁波的传统名校。

翠柏中学 、 宁波七中、 十五中、 李兴贵中学、 惠贞书院：

这些都是公立学校中评价较高的。

万里学院、 华茂外国语学校：

这些是私立学校中表现较好的。

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