学会包容是个人成长和社会和谐的重要方面。以下是一些申论中可以用来支持学会包容观点的论据：

培养耐心

耐心是学会包容的基础，它让我们能够控制情绪，从容面对各种人和事。

尝试理解

通过理解他人的背景和处境，我们可以更容易产生同情和理解，从而更加包容。

接受差异

尊重并接受人与人之间的差异，包括思想和价值观的差异，有助于我们成为一个更加开放和包容的人。

避免批评

批评往往引发争吵和冲突，减少对他人的批评，用建设性的方式提出建议，有助于建立和谐的人际关系。

自我反省

反思自己的言行，认识到自己的不完美，有助于我们全面看待问题，并更有可能接受责任。

保持开放心态

对新的想法和观点持开放态度，有助于我们更好地理解和包容他人。

学习沟通技巧

有效的沟通技巧，如倾听和表达，可以帮助我们更好地理解他人，减少冲突。

宽容自己与他人的错误

宽容自己和他人，不仅能够减轻心理压力，还能促进个人的成熟和社会的和谐。

宽容的社会意义

宽容有助于缓和社会矛盾，促进社会和谐，是立身之基，有助于维护世界和平。

宽容与创新的关系

宽容有助于创新，因为它允许失败，鼓励人们勇于尝试和承担风险，从而推动社会进步。

申论中，你可以结合这些论据，通过具体的例子或故事来进一步阐述学会包容的重要性，并提出相应的建议或措施。