大健康是一种全面的健康生活方式，它不仅仅关注个体的身体健康，还包括心理健康、社会适应能力以及环境因素等多个方面。大健康的理念强调预防为主，旨在通过改善生活习惯、饮食结构、心理状态以及社会互动，来提高生活质量并预防疾病。

大健康的意义包括：

预防疾病：

通过健康的生活方式和健康管理，有效预防慢性疾病的发生。

提高生活质量：

通过综合的健康促进措施，提升个体的整体健康水平。

大健康理念鼓励人们采取积极的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、良好睡眠等，以维护身心健康。它还涉及到正确的健康消费、健康信息的获取以及组织为了满足社会健康需求所采取的行动。