提升语速可以通过以下方法：

朗读练习

选择一篇文章进行朗读，保持稳定的语速，适当停顿和强调。

初始可以慢速练习，逐渐提高速度，直至达到个人最快速度。

模仿练习

观看新闻、演讲或访谈节目，模仿主持人或演讲者的语速和语调。

录音对比

使用录音设备记录自己的朗读或模仿，与标准语速进行对比，发现问题进行调整。

自我观察和调整

注意观察自己的语速，在日常生活中练习，有意识地提高语速。

多读多练

经常朗读可以锻炼口齿伶俐、语音准确、吐字清晰。

练习快慢适中的语速，注意调整呼吸，保持气息平稳。

思维训练

多阅读，默读，心中在读，快速地读，训练思维速度。

口才训练