"悦己"通常指的是愉悦自己，使自己快乐。在现代社会，随着人们生活水平的提升，"悦己"这一概念逐渐受到重视，它强调的是关注个人的感受和需求，追求内心的平静和舒适，不被外界评价左右，通过自我关爱、自我提升和自我放松等方式来提高生活质量。

具体来说，"悦己"可以包含以下几个方面：

自我关爱：

通过照顾自己的身体和心理健康，追求健康和快乐的生活方式。

自我认知：

了解自己的优点和缺点，接受自己的不完美，通过自我反思达到更深层次的自我了解。

自我提升：

不断学习和成长，设定并追求个人目标，实现自我价值。

自我放松：

享受生活中的美好事物，放下压力和焦虑，达到身心的自在。

"悦己"也可以体现在消费行为上，人们倾向于购买能够提升个人幸福感的产品和服务，这种消费行为被称为"悦己型消费"