在填写个人学习或工作情况时，请遵循以下步骤和要点：

基本信息

列出您的姓名、性别、出生日期、民族、籍贯等基本信息。

教育背景

描述您的学历，包括毕业院校、专业、学位（如果有的话）。

列出您所参加过的所有教育课程，包括中学、大学以及任何自考或成人教育。

工作经历

列出您的工作起止时间、单位名称、职位或职务。

简要描述您在工作中的主要职责和成就。

学习经历（如果您有的话）：

包括您参加过的任何培训、研讨会或研究项目。

自我评价（可选）：

简要总结您的学习态度、工作表现以及个人特点。

其他信息（可选）：

如健康状况、工资情况、参与过的政治理论或业务培训等。

请确保信息准确无误，并按照时间顺序排列，以便招聘者或教育机构能够清晰地了解您的经历。