瑜伽基础班的时长因不同的培训机构和课程而异，但一般来说，以下是常见的瑜伽基础班时长：

短期班：通常为期1-2个月，适合有一定基础或想快速掌握瑜伽技能的学员。

长期班：通常为期6-12个月，适合0基础或想深入学习瑜伽的学员。

密集训练：有些瑜伽基础班可能为期30天，提供密集的体式讲解和理论学习。

全日制瑜伽教练培训班：周期分别为30天、60天、90天，适合想要系统学习瑜伽的学员。

选择适合自己需求的瑜伽基础班，并考虑个人的时间安排和学习目标。完成基础班的学习后，建议通过自我练习来巩固所学技能。