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铁板鸡是一种流行的烹饪方式,通常是将鸡肉和蔬菜等食材放在铁板上煎炸至香脆,再搭配各种调料食用。以下是制作和食用铁板鸡的一些步骤和技巧:
制作铁板鸡:
准备食材
鸡腿肉或鸡架
蔬菜(如洋葱、红薯、卷心菜、土豆等)
调料(如盐、五香粉、酱油、料酒、韩式辣酱、蜂蜜、辣椒粉、黑胡椒、孜然、芝麻等)
腌制
将鸡肉清洗干净后,用盐、五香粉、味精等调料腌制入味,腌制时间最好达到10个小时以上。
挂糊或煎炸
将腌制好的鸡架裹上面糊或者直接放入热油中煎炸至两面金黄。
炒制
在铁板上加入适量的油,将腌制好的鸡肉和其他蔬菜一起炒制,可以根据口味添加适量的调料。
出锅
炒至鸡肉熟透,蔬菜变软,撒上适量的孜然、芝麻、辣椒粉等调料即可出锅。
食用铁板鸡:
搭配主食
铁板鸡可以搭配米饭、面条或其他主食食用。
再次利用
吃完后,剩下的汤汁可以用来炒饭,让肉香更加浓郁。