电大形考通常指的是电大开放教育中的形成性考核，它包括网上作业和实践活动等。以下是电大形考的一般步骤：

登录学习平台

打开浏览器，访问国家开放大学学习网或电大形考平台。

输入学号和密码（密码通常是生日的8位数字）。

选课

在平台上选择需要学习的课程，特别是《国家开放大学学习指南》。

完成形考作业

根据课程要求，完成形考作业，这些作业可能包括网上作业和实践任务。

作业完成后，提交答案。部分作业允许重做，但通常只记录最高分。

查看成绩

提交作业后，可以查看成绩。

如果成绩不满意，可以再次尝试。

实践活动

根据课程要求参与实践活动，如实地调查、实验操作等。

撰写实践报告，并进行实践考核。

期末考核

完成所有形考作业后，参加期末的笔考或网上考试。

期末考核的成绩与形考作业成绩一起，决定课程是否合格。

请确保按时完成所有作业和实践任务，并关注电大提供的考前准备资料和指导，以便顺利通过形考。如果有任何疑问，可以咨询课程教师或通过电大提供的资源寻求帮助。