冷烫软化程度的检查方法如下：

头发回弹测试

取一根涂抹有烫发水的头发，拉长至原长度的三分之一。

观察头发是否能自行慢慢回弹并伴有轻微卷曲。

发质影响

多孔性发质：软化时间约为5至10分钟。

原生发（未经过化学处理）：软化时间约为10至15分钟。

粗硬发质：软化时间约为15至20分钟。

抗拒性发质：软化时间因人而异，可能需要30分钟或更长。

其他检测方法

使用纸巾或毛巾擦拭头发，然后放开观察其自动弹开程度。

用手指捏住头发后拉出一段距离，观察头发自动缩回的情况。

注意事项

检测时，每5分钟检查一次，在不同位置上进行，以头发曲度是否达到预期卷度为标准。

避免第一剂药水停留时间过长，以免头发降低卷度及弹性，导致软化过度。

冷烫过程中，卷杠的圈数、卷曲度和弹性也是判断软化程度的关键因素。

请根据以上方法进行操作，并注意个人发质差异，适时调整软化时间。