"两减一负"是指在中国教育领域中实施的一项政策，具体包括：

1. 减轻学生作业负担：指减少义务教育阶段学生日常作业的负担，以保障学生有足够的时间进行休息和娱乐，以及参加其他有益于身心发展的活动。

2. 减轻校外培训负担：指减少校外培训机构的数量和规模，规范培训市场，减轻学生参加校外培训的负担，使学生能够更加专注于校内学习。

3. 减去一个负数：在数学中，减去一个负数相当于加上这个数的相反数，即一个正数。在教育领域中，这可能意味着通过增加教育资源的投入、改善教育设施、提高教师素质等措施，来正面提升教育质量和学习效果。

这项政策旨在整体提升教育水平，实现教育公平，促进学生全面发展。