建设银行笔试的备考可以遵循以下步骤和建议：

1. 系统复习基础知识

数学：从基础数学概念开始复习，强化计算能力和逻辑思维。

英语：加强词汇积累和语法理解，提高阅读和写作能力。

综合知识：涵盖经济学、金融、计算机、法律、市场等多个领域，广泛阅读和记忆。

2. 针对性学习

行测：重点学习言语理解、数量关系、判断推理、资料分析和常识等部分。

专业知识：特别是经济、金融知识，掌握基本概念和公式，并学习相关的做题技巧。

3. 做题训练

模拟题和真题：选择历年来的真题或模拟题进行练习，熟悉题目类型和解题思路。

时间管理：注重时间管理，提高做题效率和准确性。

4. 关注考试动态

招聘公告：查阅建行的招聘公告或官方网站，了解笔试的具体科目、题型和时间分配。

时事新闻：关注国内外的新闻和政策，特别是与金融相关的新闻。

5. 参加模拟考试

线上平台：利用线上笔试平台或参加模拟考试，模拟真实考试环境。

6. 其他准备

保持积极心态：遇到困难不要轻易放弃，保持耐心和毅力。

合理安排休息：注意休息和娱乐，保持身心健康。

7. 报班学习（可选）

针对性辅导：参加专业的笔试辅导班，从知识点到做题技巧，层层递进。

8. 额外注意事项

建行常识：关注建行的最新荣誉、新设立的海外机构等，这些是笔试中的加分项。

题型构成：了解行测、综合知识、英语等题型的构成和分值分布。

请根据以上建议制定你的备考计划，并持之以恒地执行。祝你考试顺利!