健身教练的年龄要求通常在17至45周岁之间。不过，具体年龄范围可能因不同的培训机构或市场要求而有所变化。以下是几个参考点：

健身教练的年龄下限一般设定为17周岁，以确保候选人身体发育良好，具备基本的语言沟通能力和表达能力。

健身教练的年龄上限通常设定为45周岁，但身体条件和综合条件突出的个体可以适当放宽年龄限制。

17至35周岁被认为是适合学习健身教练的年龄段，这个年龄段的人通常身体状况良好，接受新事物的能力强。

健身教练的职业并不局限于年轻人，经验丰富的教练，即使年龄超过35周岁，也可以凭借专业能力在健身行业中立足。

需要注意的是，虽然年龄是一个考虑因素，但个人的专业能力、经验和持续的学习态度对于成为优秀的健身教练来说更为关键。