E级足球教练员的考试内容主要包括理论和实践两部分：

理论部分：

运动生理学

竞赛规则

教学和训练理论

教练员职业

训练方法

教练和训练课的组织

足球技术和技巧

足球文化和历史

最新的足球发展动态

实践部分：

热身运动方法和技巧

足球技术的练习和掌握，如传球、射门、带球、停球等

不同比赛场合下的战术和应变能力

对球员进行技术和战术指导

考生通过这些全面的考核内容，可以提升自己的足球教练能力，并为球队的发展做出贡献