托福一个月能提高多少分取决于多个因素，包括考生的初始水平、备考方法、学习投入和练习质量等。以下是一些概括性的信息：

基础薄弱的考生

可能在一个月内提高20多分，从50多分达到80分以上。

需要大量单词背诵、熟悉听力和阅读材料，以及培养做题速度。

基础一般的考生

一个月内可能提高10多分，从60-70分提升到80分左右。

可以针对弱项进行专项训练，如精听、阅读速度练习和写作模板使用。

基础扎实的考生

一个月内可能提高5-10分，从80-90分提升到100分左右。

备考方法

正确的备考方法能帮助考生实现明显的成绩提升。

制定合理的复习计划，科学备考是关键。

高分考生经验

一些托福高分考生分享，一个月内提高20-30分是完全可能的。

具体案例

有考生通过扇贝听力等备考工具，一个月内可能提高15分以上，甚至达到80分左右。

其他因素

学习时间和努力程度也会影响提分幅度。

需要注意的是，这些信息仅供参考，具体提分情况会因个人差异而异。建议考生根据自己的实际情况，制定合适的备考计划，并持之以恒地执行。