宁波的高教区分为南高教园区和北高教园区。根据提供的信息：

南高教园区位于鄞州区中心区，靠近万达广场，交通便利，是宁波实行教育创新的新高地。

北高教园区位于宁波老市区的东北方向，靠近甬江中游，毗邻江北区，处在镇海、北仑和宁波市老市区之间的连接轴上。

因此，可以认为宁波的高教区大体上位于宁波市的东南部。如果您需要更精确的位置信息或如何前往高教区的路线，请告诉我，我会尽力提供帮助