托福提高10分所需的时间取决于个人的英语基础、学习效率以及备考策略。根据不同的信息来源，以下是一些概括性的时间估计：

1. 一般而言，提高5-10分可能需要3个月至6个月的学习时间。

2. 按照国外专业培训网站的观点，托福每涨1分需要大约15小时课程，因此提高10分大约需要150小时培训时长。

3. 根据新东方的大数据分析，从托福80分起，每半年涨10分，这背后通常需要400小时的学习时间。

4. 从零基础到托福100分，根据不同学习条件和英语基础，可能需要2年半至3年半的时间。

5. 对于英语基础较好的考生，如果备考策略得当，可能在2-3个月内实现从90多分提高到100分以上的目标。

请注意，这些时间估计仅供参考，实际情况会因个人差异而有所不同。建议根据自己的实际情况制定学习计划，并考虑参加专业的托福培训课程以获得更有效的指导