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炸串时使用的油会影响食物的口感和香味。以下是几种常见的食用油及其特点,你可以根据个人口味和需求来选择:
花生油
具有较高的烟点,适合高温油炸。
含有甾醇、麦胚酚等对人体有益的物质。
花生油有独特的香味,炸出的食物口感酥脆,香味浓郁。
橄榄油
富含单不饱和脂肪酸和抗氧化物质。
在高温下稳定性良好,能保持食物的原色和营养。
炸出的食物带有地中海风味,香气宜人。
大豆油
含有较高的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。
维生素E含量高,含有丰富的亚油酸,有利于健康。
玉米油
烟点较高,能在高温下保持稳定。
相对清淡,适合喜欢清淡口味的人。
菜籽油
适合家庭使用,成本相对较低。
在炸制过程中能增加食物的香味。