内陆，顾名思义，是指 大陆的内部，不包括沿海地区。内陆地区一般指纵深超过五百公里的地区。在地理学上，内陆通常以形容词形式出现，例如形容一个国家地理位置时可称为内陆国家，如蒙古、哈萨克斯坦等没有与海岸线交际的国家。

此外，内陆还可以用来形容一些较大的河流、湖泊，甚至海洋，这些统称为内陆河或内陆海。由于它们深入大陆内部，被大陆或岛屿、群岛所包围，仅通过狭窄的海峡与大洋或其他海相沟通。

综上所述，内陆是一个描述地理位置的词语，特指那些远离海岸、深入大陆内部的地区。