南通的穿衣建议根据季节和天气变化会有所不同，以下是根据您提供的时间信息整理的穿衣指南：

春季（3月至5月）

早晚温差大，建议穿着 轻薄长袖如衬衫、针织衫，外加一件 外套。

下装可选择牛仔裤或休闲裤，鞋子以运动鞋或休闲鞋为主。

夏季（6月至8月）

天气炎热，建议穿着 透气性好的衣物如短袖T恤、棉质衬衫或连衣裙。

外出时最好携带 雨具，鞋子可选择凉鞋或透气运动鞋。

秋季（9月至11月）

气温逐渐下降，早晚温差增大，建议穿着长袖衣物如卫衣、毛衣，外加轻便外套。

下装可选择长裤或打底裤，鞋子以休闲鞋或皮鞋为主。

冬季（12月至次年2月）

寒冷干燥，建议穿着保暖的羽绒服、羊毛大衣等厚外套，内搭毛衣或保暖内衣。

下装可选择厚实的裤子如牛仔裤或棉裤，鞋子以保暖的靴子或加绒运动鞋为主。