备考公共营养师的时间长度因人而异，取决于个人的学习能力、时间安排以及对考试内容的熟悉程度。以下是一些备考公共营养师的建议时间框架：

自学备考

如果选择自学，可能需要至少三个月的时间来准备考试。

需要明确考试大纲，分析考试形式，熟悉考试要求，并掌握考试知识点。

通过培训机构

报名培训机构进行备考，一般情况下，一个月或两个月的学习时间即可报考公共营养师。

整体流程

从报名到考试再到拿证，整个过程可能需要半年或一年左右的时间。

学习材料

推荐使用公共营养师考试教材进行学习。

请根据您的个人情况和学习计划来安排备考时间。建议尽早开始准备，以确保有足够的时间复习和掌握考试内容。