宜章县下辖的乡镇包括：

1. 城关镇

2. 白石渡镇

3. 麻田镇

4. 梅田镇

5. 迎春镇

6. 黄沙镇

7. 一六镇

8. 瑶岗仙镇

9. 杨梅山镇

10. 莽山瑶族乡

11. 岩泉镇

12. 栗源镇

13. 五岭乡

14. 浆水乡

15. 长村乡

16. 天塘乡

17. 笆篱乡

18. 关溪乡

19. 赤石乡

20. 里田乡

21. 平和乡

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