提高雅思听力水平可以通过以下方法进行练习：

了解考试结构

熟悉雅思听力考试的四个部分及其难度递增的特点。

学习不同题型的解题策略，如填空、选择、匹配和地图题。

制定训练计划

根据个人水平和目标，设定合理的听力练习时间和频率。

保持训练的连续性和稳定性。

精听训练

使用雅思听力真题进行逐句精听，记录关键信息。

注意单复数、时态、数字和大小写等细节。

泛听练习

播放真题听力材料作为背景音乐，培养语感。

通过英语广播、新闻等提高听力水平。

词汇积累

扩大词汇量，特别是与雅思听力相关的场景词汇。