卫生技能通常包括以下几个方面：

个人卫生护理技能

洗手和消毒：正确的洗手步骤，使用洗手液和酒精消毒液。

口腔清洁：定期刷牙、使用牙线和漱口水。

面部清洁：使用洗面奶或洁面乳。

衣物清洁：正确的洗涤方法和频率，分类整理和折叠技巧。

家庭和环境卫生管理

清洁和整理：包括床铺整理、衣物清洁、环境清洁等。

消毒方法：使用合适的消毒剂对物品和表面进行定期消毒。

通风和空气净化：保持室内空气新鲜，使用空气净化器等设备。

公共卫生基本操作技能

疾病监测：收集和分析与健康状况有关的数据。

流行病学调查：了解疾病在人群中的分布和影响。

生活自理能力

日常生活照料：如穿衣、洗澡、剪指甲等。

烹饪技能：做饭、洗碗等。

时间管理：合理安排作息时间和日常活动。

应急处理技能

急救技能：如心肺复苏术、止血技术、气道异物梗阻解除术等。

意外伤害应对：常见急症处理和伤员转运技术。

专业技能

护理操作技能：如无菌技术、生命征监测、口腔护理等。

特殊人群护理：如孕妇、新生儿、老年人护理技能。

以上列出的技能涵盖了个人卫生、家庭环境、公共卫生、生活自理以及应急处理等多个方面，旨在帮助个人和社区成员维护健康、预防疾病以及提高生活质量