在日语中，“那些”可以表示为「これら」、「それら」或「あれら」。具体使用哪个词取决于所指的物体或人与说话人的距离：

「これら」：用于指代距离说话人较近的事物或人。

「それら」：用于指代距离说话人较远的事物或人。

「あれら」：用于指代距离说话人和听话人都较远的事物或人。

例如：

これらは私の本です（这些是我的书）

それらはあなたの本です（那些是你的书）

あれらは彼らの本です（那些是他们的书）