数学基础不好，可以通过以下方法来改善和提高：

认识自己的弱点

分析自己在数学学习中的薄弱环节。

制定复习计划

从基础开始复习，如课本和课后习题。

制定合理的学习计划，每天坚持数学练习。

掌握学习方法

找到适合自己的学习方法，如使用教科书、在线课程或教学视频。

多做练习题

通过大量练习来巩固基础知识，并提高解题能力。

寻求帮助

参加数学补习班或找到学习伙伴，互相讨论和解决问题。

培养逻辑思维

练习逻辑思维，通过解决数学问题来锻炼推理能力。

建立信心

通过小步骤的成功来建立自信，鼓励自己不断进步。

与老师沟通

与老师讨论学习困难，寻求个别指导。

改变学习态度

保持积极的学习态度，对待数学要有耐心和热情。

观察生活

将数学知识应用到日常生活中，增加学习的趣味性。

定期反思

定期检查自己的学习进度，反思学习方法，不断优化。

记住，数学学习是一个逐步积累的过程，需要时间和持续的努力。保持耐心，相信自己能够逐步提高数学水平