在演讲中，适当的眼神交流可以增强演讲的吸引力和感染力，以下是一些关于演讲时眼神使用的技巧：

前视法

视线平直向前，注视所有听众，特别是放在最后一排听众的头顶部位。

保持视线稳定，避免频繁移动，以展现自信和专注。

环视法

从左到右或从右到左环视，以观察全场听众，与观众保持眼神接触。

可以适时从后排到前排或从前到后移动视线，以照顾到不同区域的观众。

点视法

将视线集中在一位听众身上，进行短暂但有力的眼神交流，例如2-3秒。

这可以让听众感觉到你正在与他们单独沟通。

虚视法

眼神看似注视某个听众，实际上可能看向其他地方，如听众头顶稍上方，以避免紧张。

仰视法和俯视法

根据演讲内容适当运用，如表示尊敬或回忆时向上看，表示爱护或宽容时向下看。

闭目法

在需要时短暂闭眼，这可以是一种有意识的视线变化，用于强调某个观点或情感。