在上海，您可以找到多个提供验光师培训的机构，以下是一些可供参考的选项：

上海市眼镜行业协会验光师培训中心

提供初级、中级和高级验光师课程。

东华大学视光学院验光技术培训中心

同样提供初级、中级和高级验光师课程。

上海优视立可明验光培训机构

由人力资源和社会保障局批准的专业眼镜从业技能培训机构。

开设课程包括初级、中级和高级眼镜定配工培训，以及验光配镜技术培训班。

上海优视眼镜视光培训中心

开设专业的医学验光与检影课程。

上海信息管理专修学院

提供眼镜验光员、定配工培训。

上海蜻蜓瞳学眼科门诊部

提供医疗服务，包括验光师职位。

您可以根据自己的需求和方便程度，选择合适的培训机构进行学习。建议您访问相关机构的官方网站或直接联系他们以获取最新的课程信息和培训细节。