大舌头，通常是指由于舌系带过短或其他口腔肌肉功能问题导致的发音不清晰。训练大舌头的方法主要包括：

语音锻炼

练习特定的发音动作，如舌头伸出、收回、卷曲等。

练习不能发清楚的音，如儿化音或卷舌音。

多听多说，模仿标准普通话发音。

口腔肌肉锻炼

咀嚼、咬、撅嘴、舔、吹、吸、刷牙、漱口等。

舌头灵活度训练，如舌尖放在齿背后伸出、收回，舌根上隆起顶软腭等。

舌头由左到右、由右到左摆动，模拟吃东西时的咀嚼动作。

呼吸训练

吹气球、吹哨子、吹水泡等，以增强控制气流的能力。

外科手段

如果舌系带过短，可考虑进行舌系带延长术。

饮食调理

吃稍硬的食物，如脆苹果、棒棒糖等，促进口腔功能发育。

物理疗法和药物调理

在医生指导下，可能采用物理疗法或药物治疗。

耐心指导和鼓励

对于发音不准确，家长应耐心讲解，避免训斥。

互动游戏

设计一些互动游戏，如吹羽毛比赛，以增加训练的乐趣。

记住，训练大舌头需要时间和耐心，家长和患者应保持积极的态度，并定期评估进步。如果需要专业指导，可以寻求语言治疗师或普通话老师的帮助。