托福（Test of English as a Foreign Language, TOEFL）考试是用于评估非英语母语者英语语言能力的国际性标准化考试，通常用于申请美国及其他英语国家的教育机构。对于高一学生来说，托福考试主要考察以下四个方面的能力：

阅读（Reading）

阅读文章通常节选自大学程度的教科书，测试学生阅读并理解学术资料的能力。

文章类型可能包括解释说明型、立论型、历史题材型等。

题型可能包含单项选择题、多项选择题、填空题等。

听力（Listening）

听力材料可能包括讲座、课堂讨论及对话，测试学生在学术环境中理解英语口语的能力。

包括2-3段对话和3-4个lecture，每个对话包含5个问题，每个lecture包含6个问题。

口语（Speaking）

考察学生在学术环境和日常对话中有效交流的能力。

包括独立口语任务和综合口语任务，要求学生根据所给材料或个人观点进行回答。

写作（Writing）

包括独立写作和综合写作两部分。

独立写作要求学生确定一个主题思想并表达自己支持的观点。

综合写作则需要学生根据所听和所读的内容进行总结和信息引用。

每部分的满分是30分，整个考试满分为120分。

准备托福考试时，学生应该熟悉考试格式，学习语言技能，并练习提高阅读理解、听力理解、口语表达和写作能力。