在面试中，当被问到沟通能力如何时，你可以从以下几个方面进行阐述：

倾听能力

强调自己能够准确捕捉对方信息，并给予恰当回应。

举例说明在团队合作中如何耐心倾听同事意见，确保理解每个人的想法。

表达能力

说明自己语言清晰、逻辑严密，能够有条理地陈述观点。

举例说明在项目汇报中如何通过清晰的陈述让听众迅速理解项目进展和成果。

适应性

表明自己能够灵活运用沟通技巧，与不同性格和背景的人交流。

举例说明在与不同人沟通时如何调整语气和方式，如对上级用尊重谦逊语气，与同事用幽默亲和力。

冲突解决

强调自己在处理冲突和解决问题时能够保持冷静，运用沟通技巧化解矛盾。

举例说明在团队遇到分歧时，如何通过有效沟通达成共识，推动项目进展。

团队协作

阐述自己在团队协作中的协调能力，如何与团队成员保持良好沟通，共同实现目标。

举例说明在项目执行中如何主动沟通，确保团队成员明确职责和任务。

其他

可以提及自己擅长与陌生人沟通，喜欢与不同类型、不同年龄的人打交道，并愿意就感兴趣的内容与人沟通分享。

强调自己不仅善于表达，而且能抓住重点，有耐心和能力做好沟通。

记得在回答时结合具体实例，这样可以让面试官更直观地感受到你的沟通能力。同时，保持礼貌和专业的沟通态度也是非常重要的。