申请在职博士后的流程通常包括以下几个步骤：

确定研究方向和目标

明确自己的研究兴趣和职业目标。

选择与自身工作相关或有长远发展潜力的研究课题。

寻找合适的导师和研究机构

根据研究方向选择合适的导师。

考虑导师的学术水平、研究成果和指导风格。

选择具有良好研究平台和资源的机构。

准备申请材料

个人简历：详细列出教育背景、工作经历、科研成果等信息。

研究计划：撰写一份清晰、具体的研究计划，说明研究目标、方法和预期成果。

推荐信：联系导师或其他具有高级职称的学者，撰写推荐信。

发表论文列表：整理已发表或即将发表的论文。

其他材料：如成绩单、学位证书、获奖证书等。

提交申请并进行面试

根据目标研究机构的要求提交申请材料。

可能需要参加面试或学术交流，以展示研究能力和学术水平。

协调工作和研究时间

合理安排工作和研究的时间，确保研究进度与工作需求之间的平衡。

完成进站手续

办理进站手续，如提交相关证件、签署保密协议等。

开展研究工作

按照协议要求，开展博士后研究工作，并定期向单位汇报进展情况。

完成研究任务

在规定时间内完成博士后研究任务，并提交结题报告。

出站

完成研究任务后，办理离站手续。

请注意，不同机构和导师可能有不同的具体要求和申请细节，务必仔细阅读招生简章或直接咨询目标院校或导师以获取最准确的信息。