北外自主招生的报名流程如下：

关注官方信息

关注北京外国语大学的官方微信公众号或访问北外官网获取最新招生信息。

登录报名系统

通过阳光高考平台或北外单独的本科生招生系统进行报名。

填写报名信息

在报名系统中填写个人信息，并上传必要的报名材料，如北京外国语大学高校专项计划招生申请表、户籍证明、学籍证明等。

提交审核

确认填写的信息无误后，提交审核等待院校通知。

参加笔试和面试 （如果适用）：

通过初步审核后，可能需要参加数学和英语科目的笔试，以及面试环节。

综合评估

学校会根据笔试成绩、面试表现以及提交的所有材料进行综合评估。

录取通知

最终，学校会向符合条件的学生发放录取通知书。

请注意，具体的报名时间和流程可能会根据每年的招生简章有所变化，建议及时关注官方发布的最新消息以获得准确信息。