提高雅思听力水平，你可以遵循以下步骤：

了解考试形式

熟悉雅思听力考试的四个部分，包括日常对话、独白、学术讲座和讨论。

多听英语材料

观看英语电影、电视节目、听英语广播和播客，以适应不同的口音和语速。

积累词汇量

扩大词汇库，尤其是与学术和生活相关的常用词汇。

学习同义词和反义词，增强词汇表达能力。

精听和泛听结合

精听：细致分析录音材料，理解每个单词和句子。

泛听：培养对英语语音的整体感知能力，不关注每个单词，理解大意。

模拟考试环境

定期进行雅思听力模拟考试，熟悉考试节奏和应对策略。

注意听力技巧

学会预测题目类型和答案可能出现的位置。

快速做笔记，记录关键信息。

注意说话者的语气与情感，帮助理解对话含义。

练习精听

对录音材料进行细致分析，理解每个单词和句子的意思。

总结错题

分析练习中的错误，找出弱点进行针对性训练。

保持良好心态

通过放松活动如深呼吸、瑜伽等缓解紧张情绪。

跟对老师，找对方法

选择合适的培训课程，如何琼老师的听力课程，学习解题策略和技巧。

通过上述方法，你可以逐步提高雅思听力水平。请记住，持之以恒的练习是关键