荞面河涝（也称河捞或饸饹）是一种传统的中国面食，制作过程大致如下：

和面

将荞麦面粉放入盆中，按一定比例（如1:1）加入温水或淡碱水，揉成面团。

面团需要饧一段时间，通常为15分钟至半小时，以便松弛和易于操作。

准备河漏床

准备一个特制的河漏床，可以是木制的或铁制的。

确保河漏床的孔洞大小适中，以便压出的面条粗细均匀。

压制面条

将饧好的面团放在撒有干面粉的案板上，用擀面杖擀成薄片。

然后用河漏床将薄片压成细条，放入沸水中煮熟。

煮制

将压制好的面条放入沸腾的水中煮至浮起，表明已经熟透。

煮好后，可以将面条捞出，放入晾温的开水（出面水）中过凉，或者直接捞入碗中。

调味

根据个人口味，可以加入蒜末、香油、醋、酱油、辣椒油等调味品。

如果喜欢肉臊子，可以加入炖好的肉丝、肉丁等肉类调料。

装盘

将调味好的面条放入碗中，可以再加上一些蔬菜如绿豆芽、香菜、韭菜等。

最后，根据个人喜好，可以加入特制的汤料，如酸咸醋汤或羊肉臊子汤。

以上步骤制作出的荞面河涝，滑润筋道，味道鲜美，是很多人喜爱的传统美食