“受益颇多”的意思是指 受到的好处很多。这个短语通常用来描述从某个经历、学习或活动中获得了大量的益处和好处。这些好处可能是知识、技能、启示或情感上的满足，且这些收获往往是在日常的小事情或细节中体现出来的。

例如：

1. 中国和美国都会从清洁能源和可再生能源、清洁煤炭和能效方面的合作中受益颇多。

2. 本科阶段使我受益颇多，如果理由充分，我会考虑再拿一个硕士文凭。

3. 我从网络实时协作中受益颇多。

此外，“受益颇多”还可以用来形容在某个领域或活动中，由于付出了很多时间和精力，积累了很多经验和知识，从而获得了更多的成长和进步。

总的来说，“受益颇多”是一个正面的评价，表示获得了显著的好处和收益。