健身营养师是什么

2024-12-04 02:27:13
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健身营养师(Fitness Dietitian)是为运动健身人群提供科学的膳食营养指导及运动指导的高端专业人才。他们的工作内容包括但不限于:

根据个人的体重、目标体重、健身目的等因素进行个性化配餐;

为运动人群制定科学的膳食计划,可能包括运动处方;

提供营养指导,帮助运动人群维持健康、提升运动表现或改善身体状况;

根据运动训练计划或运动处方,指导膳食及运动营养补充;

传播运动营养知识,帮助人们了解如何通过合理的饮食和运动达到健康目标。

运动营养师通常需要具备扎实的理论基础和实践经验,熟悉各类运动的特点和要求,并能根据个人的身体状况和运动需求,制定合理的饮食计划和营养补充方案。