人的身心发展主要包括以下层面：

生理发展

机体的正常发育，包括身高、体重的增加，骨骼和肌肉结构的变化，以及神经系统的成熟。

体质的增强，涉及力量、耐力、柔韧性等身体素质的提升。

心理发展

认知发展，包括感知、记忆、思维、知觉等心理过程的能力提升。

意向发展，涉及个体的需要、兴趣、情感、意志等心理倾向和个性的形成与发展。

身心发展是相互关联的，生理发展是心理发展的基础，而心理发展又影响生理活动。此外，人的发展还与社会环境紧密相关，包括个体在社会中的学习、成长以及社会化过程。