程序性知识（Procedural Knowledge）是指个人知道如何做事的知识，它涉及遵循一系列步骤、算法、技术和方法来解决问题或执行任务。程序性知识通常包括以下几个方面：

技能操作：

指个体通过练习获得的技能，如打字、绘画、演奏乐器等。

解决问题的过程：

涉及面对问题时采取的步骤和方法，如解决数学题、设计实验等。

学习策略：

个体用来提高学习效率和效果的方法，如时间管理、记忆技巧等。

心智技能：

运用概念和规则对外办事的程序性知识，如逻辑推理、问题解决。

动作技能：

涉及身体动作的执行，如体育运动中的动作技能、手工操作等。

认知策略：

运用概念和规则对内调控的程序性知识，如注意力控制、元认知策略等。

程序性知识与实践操作密切相关，它是从不会做到会做，再到熟能生巧的过程。这类知识有助于个体在特定情境下做出适当的反应和决策