托福79分的水平可以从以下几个方面来评估：

整体水平

托福79分大致相当于英语中级水平。

这个分数表明考生在听、说、读、写四个方面的综合能力达到了一定的标准，能够在一定程度上适应英语环境下的学习和生活。

分数段划分

从整体托福成绩段划分而言，79分处于100-120分的C级，属于中上等水平。

大学录取要求

绝大部分美国前100名大学要求托福成绩在79分以上，所以79分仅仅达到了这些名校的最低录取线。

托福79分基本达到这些学校的最低要求，可以说是将将及格的入门水平。

与四六级成绩的对应关系

79分约等于六级425-500分，也就是刚刚达到六级的及格线。

相比之下，如果是四级考试，79分托福至少要相当于650分以上，远远高于四级的及格线。

其他参考

托福79分也相当于雅思6.5分左右。

这个分数可以应付一般教育和接受一些工程类学科，但申请美国学校的话，这个分数目前来看有点低。

建议

提升听力：考生需要提高对不同口音和语速的适应能力，以及对隐含意义的理解。

加强阅读：通过大量阅读来提高阅读速度和理解能力，尤其是学术文章和复杂文本。

提高口语和写作：多进行实际对话练习和写作训练，以提高表达能力和语言组织能力。

综合来看，托福79分是一个中等偏下的水平，虽然达到了部分美国大学的最低录取要求，但想要申请更好的学校，建议继续努力提升到更高的分数。