SAT和托福培训机构的选择取决于多个因素，包括教学质量、师资力量、课程设置、学习环境以及教学方式等。以下是一些备受推荐的SAT和托福培训机构：

SAT培训机构推荐：

新东方教育科技集团

综合性教育集团，提供外语培训、中小学基础教育、学前教育、在线教育、出国咨询、图书出版等。

拥有丰富的SAT教学经验，专业的教学团队和先进的教学理念。

上海美盟SAT培训中心

专注于一对一及小班授课，金牌教师贴身辅导，研发适合学生的学习方案。

上海SAT培训机构

拥有来自国内顶尖名校的教师团队，具备丰富的专业素质和经验。

博学苑SAT培训机构

提供全新的SAT教学模式，帮助学生轻松掌握SAT考试知识。

朗阁SAT培训机构

拥有300多家分校，经验丰富的教学团队，采用国际一流的教学模式。

托福培训机构推荐：

新东方

拥有资深的外教教师，提供个性化的辅导和针对性的复习方案。

智课

在线学习平台，提供详实的知识点讲解和完善的练习系统。

学堂在线

面向托福考试的在线教育机构，提供精准的课程安排和科学的测评方案。

美加教育

小班授课，注重个性化服务，提供针对性的辅导服务。

选择SAT或托福培训机构时，建议您根据个人需求、学习风格和预算进行综合考虑，并参考最新的用户评价和机构的最新信息。您还可以参加试听课程，亲自体验教学质量和学习环境，以作出最适合自己的选择