对于零基础的舞蹈学习者，以下是一些适合入门的舞蹈类型：

流行舞

融合爵士舞、街舞、现代舞等元素，舞步简单，节奏感强。

爵士舞

强调即兴和个性，基本步伐简单，音乐风格多样。

街舞

起源于美国，动作简单，通过练习可提高技巧。

拉丁舞

包括桑巴、恰恰、伦巴等，有简单基本舞步和规律。

中国舞

注重身韵和姿态，能提升气质，适合初学者。

芭蕾舞

优雅高贵，注重身体柔韧性和线条美，适合初学者。

肚皮舞

富有异域风情，能锻炼腹部肌肉，适合初学者。

宅舞

简单易学，适合二次元爱好者，如《恋爱循环》等。