开发脑力可以通过多种方法，以下是一些建议：

讲故事

利用故事叙述来提高理解能力和参与度。

研究表明，讲故事有助于记住细节。

常休息

午间小憩或食用茶点可以帮助恢复体力和脑力。

营造绿色空间

接触自然，哪怕只是观看小型盆栽植物，也能让大脑得到休息。

多运动

散步、拉伸或快速开合跳等运动可以提高大脑的可塑性。

参与社会交往

与同事交流，增进感情，同时减轻压力。

学习外语

反复听和练习，有助于提高语言理解和记忆力。

观察自然

从小带孩子到大自然中去，有助于智力发展。

音乐和绘画