消防员的体能测试通常包括以下项目：

1000米跑：

测试消防员的耐力和速度。

原地跳高：

测试消防员的力量和跳跃能力。

立定跳远：

测试消防员的力量和跳跃能力。

单杠引体向上：

测试消防员的上肢力量和耐力。

俯卧撑：

测试消防员的上肢力量和耐力。

爬楼梯：

测试消防员在紧急情况下爬楼梯的能力。

拖曳人偶：

测试消防员的力量和耐力，模拟救援行动中拖曳伤员的情况。

抬重物：

测试消防员的力量和耐力，模拟救援行动中抬起重物的情况。

爬绳：

测试消防员的上肢力量和协调性，模拟救援行动中爬绳的情况。

模拟灭火：

测试消防员的灭火技能和应对火灾的能力。

这些测试项目旨在评估消防员是否具备执行其职责所需的身体素质和技能。消防员需要根据具体的标准完成这些测试，标准可能因性别、年龄和职位而有所不同。